Te ayudo a mejorar tu marca en 10K o media maratón sin entrenar más veces por semana y sin lesiones con el método Trainer JSM

Incluso si ya has probado planes genéricos o a copiar a tu entrenador favorito

PASO 1: Mira este vídeo de 5 minutos

PASO 2: Habla conmigo

Qué veremos para mejorar tu marca

Dónde estás perdiendo rendimiento ahora mismo.

Qué necesita tu cuerpo para progresar según tu nivel, tu historial y tu próxima preparación.

Si el Método Trainer JSM encaja contigo y qué ajustes tendrían más impacto para que tu entrenamiento vuelva a tener sentido.

Qué veremos en tu llamada:

Sistema de captación diaria sin depender de contenido.

Optimización de la oferta para escala sin saturarte.

Proceso comercial automatizado que cierra ventas sin presión.

Qué veremos en tu llamada:

Sistema de captación diaria sin depender de contenido.

Optimización de la oferta para escalar sin saturarte.

Proceso comercial automatizado que cierra ventas sin presión.

Corredores que entrenaban mucho…

y ahora entrenan mejor

Juan — "Bajé mi marca de 53 min a 41 min en solo 4 meses"

Jesús — "Tenía mis dudas pero 9 meses después no me arrepiento"

Miguel Fuentes — "Quería bajar de 20 y al final estoy en 18:35"

Guillen — "Ahora tengo una estructura de entrenamiento que no tenía"

Brais — "Los entrenamientos con Jorge han pasado de ser una obligación a un disfrute"

Ariana — "He debutado en mi primer 10k con el objetivo de 55 min y han sido 52 min"

Manuel — "Desde que entreno con Jorge no he tenido ninguna molestia ni lesión"

¿Es el Método Trainer JSM para ti?

Ya entrenas varias veces a la semana, pero tus marcas no bajan como esperas.

Sientes que entrenas mucho, pero no siempre con claridad ni continuidad.

Te preocupa estancarte o acumular molestias si sigues entrenando igual.

Quieres entrenar con criterio, no simplemente cansarte más.

Estás dispuesto a implicarte y seguir una estructura personalizada.

¿Quién está detrás del método Trainer JSM?

Soy Jorge San Martín

Mientras cursaba el Grado en Ciencias del Deporte comencé a entrenar y auto entrenarme porque me obsesionaba entender qué funcionaba y qué no.

Después de años viendo a corredores muy constantes entrenar sin un criterio claro, y cometiendo yo mismo esos errores, entendí que el problema no era el esfuerzo, sino no saber qué estímulo estás metiendo y por qué.

De ahí nace el Método Trainer JSM: usar el mínimo estímulo eficaz para progresar. Cansar a alguien es fácil. Entrenarle no lo es tanto.

Cómo trabajo

Un proceso claro, adaptado a tu próxima preparación.

Llamada inicial para revisar tu situación, tu historial y tu próxima preparación con criterio.

Diseño de un plan de entrenamiento adaptado a tu nivel y contexto, usando el mínimo estímulo eficaz para que tu cuerpo progrese.

Revisión periódica uno a uno por videollamada para ajustar el entrenamiento cuando el cuerpo lo pide y evitar estancamientos y lesiones.

Comunicación directa para resolver dudas y asegurar que cada semana de entrenamiento tenga sentido.

Si tras la llamada veo que el Método Trainer JSM no encaja contigo o con tu situación actual, te lo diré claramente.

Tu próxima preparación empieza tomando una buena decisión

Si sigues entrenando igual, es probable que todo siga igual. Si quieres ver si tu marca todavía tiene margen de mejora, el primer paso es revisarlo con criterio.